ကျန်းမာရေး
“ဝမ်းချုပ်စေတဲ့ အစားအစာတွေ”
(ကျန်းမာရေး)မေ ၉ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ဝမ်းချုပ်စေတဲ့ အစားအစာတွေ အကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ဆီကြော်မုန့်တွေနဲ့ အသင့်စား အစားအစာတွေကို စားသုံးမယ်ဆိုရင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုလုံးဝမရှိဘဲ အဆီပါဝင်မှုသာများတာကြောင့် အစာခြေဖို့ရာ အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒီ့ အတွက် သရေစာအဖြစ် စားချင်တယ်ဆိုရင် အသီးအနှံတွေကို အစားထိုးစားပေးသင့်ပါတယ်။ဂျုံ၊ နှံစားပြောင်း ကနေထုတ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ ဆန်လုံးဖြူ၊ ပါစတာ စတာတွေက အမျှင်ဓာတ်နည်း တာကြောင့် ဝမ်းချုပ်စေပါတယ်။နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေဟာ…